Backwaren - Diverse

Sesamstangen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

418kcal

1.750 kJ · 1 Portion: 125 kcal

Eiweiß 13,0 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 67,0 g 65 % kcal

Fett 10,0 g 22 % kcal

Brennwertverteilung von Sesamstangen

Eiweiß: 12.7 % Kohlenhydrate: 65.4 % Fett: 22.0 %

Nährwerte von Sesamstangen im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Sesamstangen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Sesamstangen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 125 kcal aus 1 Portion Sesamstangen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Sesamstangen

Wie viele Kalorien hat Sesamstangen?

100 g Sesamstangen enthalten 418 kcal (1.750 kJ). Eine Portion (1 Portion, 30 g) kommt auf 125 kcal.

Welche Nährwerte hat Sesamstangen?

Je 100 g: 13,0 g Eiweiß, 67,0 g Kohlenhydrate und 10,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Sesamstangen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Sesamstangen rund 21 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Sesamstangen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 125 kcal etwa 34 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 13 Minuten Radfahren oder 134 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren