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3 Korn Toasr - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

63kcal

264 kJ · 1 Portion: 16 kcal

Eiweiß 2,1 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 11,3 g 74 % kcal

Fett 0,8 g 12 % kcal

Brennwertverteilung von 3 Korn Toasr

Eiweiß: 13.8 % Kohlenhydrate: 74.3 % Fett: 11.8 %

Nährwerte von 3 Korn Toasr im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für 3 Korn Toasr je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion 3 Korn Toasr abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 16 kcal aus 1 Portion 3 Korn Toasr wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu 3 Korn Toasr

Wie viele Kalorien hat 3 Korn Toasr?

100 g 3 Korn Toasr enthalten 63 kcal (264 kJ). Eine Portion (1 Portion, 25 g) kommt auf 16 kcal.

Welche Nährwerte hat 3 Korn Toasr?

Je 100 g: 2,1 g Eiweiß, 11,3 g Kohlenhydrate und 0,8 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt 3 Korn Toasr?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g 3 Korn Toasr rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion 3 Korn Toasr zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 16 kcal etwa 4 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 2 Minuten Radfahren oder 17 Minuten Krafttraining.

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