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Backwaren - Wasa
Sesam Knäcke - Kalorien und Nährwerte
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pro 100 g |
1 Portion (13.5 g) |
| Brennwert: |
401,0 kcal / 1.679,0 kJ |
54,1 kcal / 226,7 kJ |
| Eiweiß: |
12,8 g |
1,7 g |
| Kohlenhydrate: |
62,2 g |
8,4 g |
| davon Zucker: |
2,0 g |
0,3 g |
| Fett: |
9,5 g |
1,3 g |
| Salz: |
1,13 g |
0,15 g |
| Ballaststoffe: |
7,5 g |
1,0 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Sesam Knäcke je Ernährungsweise:
Brennwerte von Sesam Knäcke
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| Eiweiß: |
13.3 % der Kalorien |
| Kohlenhydrate: |
64.5 % der Kalorien |
| Fett: |
22.2 % der Kalorien |
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Sesam Knäcke im Kalorien-Vergleich zu anderen Backwaren-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Backwaren.
| Brennwert: |
401 kcal
0   172.520 kcal
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| Eiweiß: |
12.8 g
0 600 g
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| Kohlenhydrate: |
62.2 g
0 781 g
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| Fett: |
9.5 g
0 358 g
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- Sesam Knäcke
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
| EAN: |
05021123 |
| Erstellt von: |
|
| Prüfung: |
Ausstehend |
| Bewertung:
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Sesam Knäcke tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Sättigung: Hält satt
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Sesam Knäcke tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Sättigung: Hält satt
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Sesam Knäcke tendenziell bedingt geeignet:
Energiegehalt: Viele Kalorien
Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Sättigung: Hält satt
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Sesam Knäcke tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Viel Eiweiß
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
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