Backwaren - Natur Gut

Bio Mehrkornbrötchrn - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

264kcal

1.105 kJ · 1 Portion: 198 kcal

Eiweiß 9,0 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 40,8 g 65 % kcal

Fett 5,6 g 20 % kcal

Brennwertverteilung von Bio Mehrkornbrötchrn

Eiweiß: 14.4 % Kohlenhydrate: 65.4 % Fett: 20.2 %

Nährwerte von Bio Mehrkornbrötchrn im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio Mehrkornbrötchrn je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Bio Mehrkornbrötchrn abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 198 kcal aus 1 Portion Bio Mehrkornbrötchrn wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio Mehrkornbrötchrn

Wie viele Kalorien hat Bio Mehrkornbrötchrn?

100 g Bio Mehrkornbrötchrn enthalten 264 kcal (1.105 kJ). Eine Portion (1 Portion, 75 g) kommt auf 198 kcal.

Welche Nährwerte hat Bio Mehrkornbrötchrn?

Je 100 g: 9,0 g Eiweiß, 40,8 g Kohlenhydrate und 5,6 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio Mehrkornbrötchrn?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio Mehrkornbrötchrn rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Bio Mehrkornbrötchrn zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 198 kcal etwa 53 Minuten Spazieren, 16 Minuten Joggen, 20 Minuten Radfahren oder 211 Minuten Krafttraining.

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