Backwaren - Aha Mig
Spekulatius Muffin Glutenfrei. Laktosefrei. ohne Weizen - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
469kcal
1.964 kJ · 1 Portion/ 1/2 Pack: 1.360 kcal
Brennwertverteilung von Spekulatius Muffin Glutenfrei. Laktosefrei. ohne Weizen
Nährwerte von Spekulatius Muffin Glutenfrei. Laktosefrei. ohne Weizen im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Portion/ 1/2 Pack (290 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 469,0 kcal1.964,0 kJ | 1.360,1 kcal5.695,6 kJ |
| Eiweiß | 4,5 g | 13,0 g |
| Kohlenhydrate | 49,0 g | 142,1 g |
| davon Zucker | 28,0 g | 81,2 g |
| Fett | 28,0 g | 81,2 g |
| Salz | 0,35 g | 1,02 g |
| Ballaststoffe | 1,5 g | 4,4 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Spekulatius Muffin Glutenfrei. Laktosefrei. ohne Weizen je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Portion/ 1/2 Pack Spekulatius Muffin Glutenfrei. Laktosefrei. ohne Weizen abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 1.360 kcal aus 1 Portion/ 1/2 Pack Spekulatius Muffin Glutenfrei. Laktosefrei. ohne Weizen wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 364 Minuten |
| Joggen | 109 Minuten |
| Radfahren | 136 Minuten |
| Krafttraining | 1.451 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Spekulatius Muffin Glutenfrei. Laktosefrei. ohne Weizen
Wie viele Kalorien hat Spekulatius Muffin Glutenfrei. Laktosefrei. ohne Weizen?
100 g Spekulatius Muffin Glutenfrei. Laktosefrei. ohne Weizen enthalten 469 kcal (1.964 kJ). Eine Portion (1 Portion/ 1/2 Pack, 290 g) kommt auf 1.360 kcal.
Welche Nährwerte hat Spekulatius Muffin Glutenfrei. Laktosefrei. ohne Weizen?
Je 100 g: 4,5 g Eiweiß, 49,0 g Kohlenhydrate und 28,0 g Fett. Dazu kommen 1,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 28,0 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Spekulatius Muffin Glutenfrei. Laktosefrei. ohne Weizen?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Spekulatius Muffin Glutenfrei. Laktosefrei. ohne Weizen rund 23 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion/ 1/2 Pack Spekulatius Muffin Glutenfrei. Laktosefrei. ohne Weizen zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 1.360 kcal etwa 364 Minuten Spazieren, 109 Minuten Joggen, 136 Minuten Radfahren oder 1451 Minuten Krafttraining.
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