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Backwaren - bofrost

Tandoori Naan Nr. 11898 - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

281kcal

1.176 kJ

Eiweiß 8,3 g 12 % kcal
Kohlenhydrate 51,0 g 74 % kcal
Fett 4,4 g 14 % kcal

Brennwertverteilung von Tandoori Naan Nr. 11898

Eiweiß: 12.0 % Kohlenhydrate: 73.7 % Fett: 14.3 %

Nährwerte von Tandoori Naan Nr. 11898 im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 281,0 kcal1.176,0 kJ
Eiweiß 8,3 g
Kohlenhydrate 51,0 g
davon Zucker 1,6 g
Fett 4,4 g
Salz 0,80 g
Ballaststoffe 2,0 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Tandoori Naan Nr. 11898 je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Tandoori Naan Nr. 11898 abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 281 kcal aus 100 g Tandoori Naan Nr. 11898 wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 75 Minuten
Joggen 22 Minuten
Radfahren 28 Minuten
Krafttraining 300 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Tandoori Naan Nr. 11898

Wie viele Kalorien hat Tandoori Naan Nr. 11898?

100 g Tandoori Naan Nr. 11898 enthalten 281 kcal (1.176 kJ).

Welche Nährwerte hat Tandoori Naan Nr. 11898?

Je 100 g: 8,3 g Eiweiß, 51,0 g Kohlenhydrate und 4,4 g Fett. Dazu kommen 2,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Tandoori Naan Nr. 11898?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Tandoori Naan Nr. 11898 rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Tandoori Naan Nr. 11898 zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 281 kcal etwa 75 Minuten Spazieren, 22 Minuten Joggen, 28 Minuten Radfahren oder 300 Minuten Krafttraining.

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