Backwaren - Walkers

Steam Ginger Shortbread - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

489kcal

2.047 kJ · 1 Portion: 83 kcal

Eiweiß 5,3 g 4 % kcal

Kohlenhydrate 63,6 g 53 % kcal

Fett 23,0 g 43 % kcal

Brennwertverteilung von Steam Ginger Shortbread

Eiweiß: 4.4 % Kohlenhydrate: 52.7 % Fett: 42.9 %

Nährwerte von Steam Ginger Shortbread im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Steam Ginger Shortbread je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Steam Ginger Shortbread abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 83 kcal aus 1 Portion Steam Ginger Shortbread wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Steam Ginger Shortbread

Wie viele Kalorien hat Steam Ginger Shortbread?

100 g Steam Ginger Shortbread enthalten 489 kcal (2.047 kJ). Eine Portion (1 Portion, 17 g) kommt auf 83 kcal.

Welche Nährwerte hat Steam Ginger Shortbread?

Je 100 g: 5,3 g Eiweiß, 63,6 g Kohlenhydrate und 23,0 g Fett. Dazu kommen 3,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 32,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Steam Ginger Shortbread?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Steam Ginger Shortbread rund 24 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Steam Ginger Shortbread zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 83 kcal etwa 22 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 89 Minuten Krafttraining.

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