Backwaren - Ströck

Osterpinze - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

393kcal

1.645 kJ · 1 Portion: 197 kcal

Eiweiß 7,3 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 49,6 g 51 % kcal

Fett 17,7 g 41 % kcal

Brennwertverteilung von Osterpinze

Eiweiß: 7.5 % Kohlenhydrate: 51.3 % Fett: 41.2 %

Nährwerte von Osterpinze im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Osterpinze je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Osterpinze abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 197 kcal aus 1 Portion Osterpinze wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Osterpinze

Wie viele Kalorien hat Osterpinze?

100 g Osterpinze enthalten 393 kcal (1.645 kJ). Eine Portion (1 Portion, 50 g) kommt auf 197 kcal.

Welche Nährwerte hat Osterpinze?

Je 100 g: 7,3 g Eiweiß, 49,6 g Kohlenhydrate und 17,7 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Osterpinze?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Osterpinze rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Osterpinze zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 197 kcal etwa 53 Minuten Spazieren, 16 Minuten Joggen, 20 Minuten Radfahren oder 210 Minuten Krafttraining.

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