Backwaren - Lambertz

Vital Klassik - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

514kcal

2.152 kJ · 1 Portion: 154 kcal

Eiweiß 13,4 g 11 % kcal

Kohlenhydrate 46,0 g 37 % kcal

Fett 29,2 g 53 % kcal

Brennwertverteilung von Vital Klassik

Eiweiß: 10.7 % Kohlenhydrate: 36.8 % Fett: 52.5 %

Nährwerte von Vital Klassik im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Vital Klassik je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Vital Klassik abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 154 kcal aus 1 Portion Vital Klassik wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Vital Klassik

Wie viele Kalorien hat Vital Klassik?

100 g Vital Klassik enthalten 514 kcal (2.152 kJ). Eine Portion (1 Portion, 30 g) kommt auf 154 kcal.

Welche Nährwerte hat Vital Klassik?

Je 100 g: 13,4 g Eiweiß, 46,0 g Kohlenhydrate und 29,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 31,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Vital Klassik?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Vital Klassik rund 26 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Vital Klassik zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 154 kcal etwa 41 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 15 Minuten Radfahren oder 164 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren