Backwaren - Leibniz

Land Keks mit Haferflocken - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

449kcal

1.880 kJ · 1 Portion: 449 kcal

Eiweiß 8,1 g 7 % kcal

Kohlenhydrate 71,0 g 64 % kcal

Fett 14,0 g 28 % kcal

Brennwertverteilung von Land Keks mit Haferflocken

Eiweiß: 7.3 % Kohlenhydrate: 64.2 % Fett: 28.5 %

Nährwerte von Land Keks mit Haferflocken im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Land Keks mit Haferflocken je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Land Keks mit Haferflocken abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 449 kcal aus 1 Portion Land Keks mit Haferflocken wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Land Keks mit Haferflocken

Wie viele Kalorien hat Land Keks mit Haferflocken?

100 g Land Keks mit Haferflocken enthalten 449 kcal (1.880 kJ). Eine Portion (1 Portion, 100 g) kommt auf 449 kcal.

Welche Nährwerte hat Land Keks mit Haferflocken?

Je 100 g: 8,1 g Eiweiß, 71,0 g Kohlenhydrate und 14,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 22,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Land Keks mit Haferflocken?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Land Keks mit Haferflocken rund 22 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Land Keks mit Haferflocken zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 449 kcal etwa 120 Minuten Spazieren, 36 Minuten Joggen, 45 Minuten Radfahren oder 479 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren