Backwaren - Jeden Tag

12 Frischeiwaffeln , 32% Frischei - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

440kcal

1.843 kJ

Eiweiß 7,7 g 7 % kcal

Kohlenhydrate 48,0 g 44 % kcal

Fett 24,0 g 49 % kcal

Brennwertverteilung von 12 Frischeiwaffeln , 32% Frischei

Eiweiß: 7.0 % Kohlenhydrate: 43.8 % Fett: 49.2 %

Nährwerte von 12 Frischeiwaffeln , 32% Frischei im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für 12 Frischeiwaffeln , 32% Frischei je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g 12 Frischeiwaffeln , 32% Frischei abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 440 kcal aus 100 g 12 Frischeiwaffeln , 32% Frischei wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu 12 Frischeiwaffeln , 32% Frischei

Wie viele Kalorien hat 12 Frischeiwaffeln , 32% Frischei?

100 g 12 Frischeiwaffeln , 32% Frischei enthalten 440 kcal (1.843 kJ).

Welche Nährwerte hat 12 Frischeiwaffeln , 32% Frischei?

Je 100 g: 7,7 g Eiweiß, 48,0 g Kohlenhydrate und 24,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 30,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt 12 Frischeiwaffeln , 32% Frischei?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g 12 Frischeiwaffeln , 32% Frischei rund 22 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g 12 Frischeiwaffeln , 32% Frischei zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 440 kcal etwa 118 Minuten Spazieren, 35 Minuten Joggen, 44 Minuten Radfahren oder 470 Minuten Krafttraining.

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