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Alkoholische Getränke - Diverse

Weizenbier - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

45kcal

188 kJ

Eiweiß 0,4 g 9 % kcal
Kohlenhydrate 4,0 g 91 % kcal
Fett 0,0 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von Weizenbier

Eiweiß: 9.1 % Kohlenhydrate: 90.9 % Fett: 0.0 %

Nährwerte von Weizenbier im Detail

Nährwert pro 100 ml
Brennwert 45,0 kcal188,0 kJ
Eiweiß 0,4 g
Kohlenhydrate 4,0 g
Fett 0,0 g
Broteinheiten 0,3 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Weizenbier je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 ml Weizenbier abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 45 kcal aus 100 ml Weizenbier wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 12 Minuten
Joggen 4 Minuten
Radfahren 5 Minuten
Krafttraining 48 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Weizenbier

Wie viele Kalorien hat Weizenbier?

100 ml Weizenbier enthalten 45 kcal (188 kJ).

Welche Nährwerte hat Weizenbier?

Je 100 ml: 0,4 g Eiweiß, 4,0 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Weizenbier?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Weizenbier rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 ml Weizenbier zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 45 kcal etwa 12 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 48 Minuten Krafttraining.

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