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Alkoholische Getränke - Diverse

Rotweinschorle - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

136kcal

569 kJ · 1 Glas: 204 kcal

Eiweiß 0,0 g 0 % kcal
Kohlenhydrate 2,0 g 100 % kcal
Fett 0,0 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von Rotweinschorle

Eiweiß: 0.0 % Kohlenhydrate: 100.0 % Fett: 0.0 %

Nährwerte von Rotweinschorle im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Glas (150 ml)
Brennwert 136,0 kcal569,0 kJ 204,0 kcal853,5 kJ
Eiweiß 0,0 g 0,0 g
Kohlenhydrate 2,0 g 3,0 g
Fett 0,0 g 0,0 g
Alkohol 5,2 g 7,8 g
Broteinheiten 0,2 g 0,3 g

Vitamine

Vitamin B6 30 µg 45 µg

Mineralien

Eisen 10 µg 15 µg
Magnesium 5 mg 7.5 mg

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Rotweinschorle je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Enthält viel Alkohol
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Alkohol
Low Carb Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Alkohol
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält viel Alkohol

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Glas Rotweinschorle abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 204 kcal aus 1 Glas Rotweinschorle wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 55 Minuten
Joggen 16 Minuten
Radfahren 20 Minuten
Krafttraining 218 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Rotweinschorle

Wie viele Kalorien hat Rotweinschorle?

100 ml Rotweinschorle enthalten 136 kcal (569 kJ). Eine Portion (1 Glas, 150 ml) kommt auf 204 kcal.

Welche Nährwerte hat Rotweinschorle?

Je 100 ml: 0,0 g Eiweiß, 2,0 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Rotweinschorle?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Rotweinschorle rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Rotweinschorle zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 204 kcal etwa 55 Minuten Spazieren, 16 Minuten Joggen, 20 Minuten Radfahren oder 218 Minuten Krafttraining.

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