Alkoholische Getränke - Diverse
Rotweinschorle - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 ml
136kcal
569 kJ · 1 Glas: 204 kcal
Brennwertverteilung von Rotweinschorle
Nährwerte von Rotweinschorle im Detail
| Nährwert | pro 100 ml | 1 Glas (150 ml) |
|---|---|---|
| Brennwert | 136,0 kcal569,0 kJ | 204,0 kcal853,5 kJ |
| Eiweiß | 0,0 g | 0,0 g |
| Kohlenhydrate | 2,0 g | 3,0 g |
| Fett | 0,0 g | 0,0 g |
| Alkohol | 5,2 g | 7,8 g |
| Broteinheiten | 0,2 g | 0,3 g |
Vitamine
| Vitamin B6 | 30 µg | 45 µg |
Mineralien
| Eisen | 10 µg | 15 µg |
| Magnesium | 5 mg | 7.5 mg |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Rotweinschorle je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Enthält viel Alkohol
Low Fat Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält viel Alkohol
Low Carb Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält viel Alkohol
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Ungünstig: Enthält viel Alkohol
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Glas Rotweinschorle abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 204 kcal aus 1 Glas Rotweinschorle wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 55 Minuten |
| Joggen | 16 Minuten |
| Radfahren | 20 Minuten |
| Krafttraining | 218 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Rotweinschorle
Wie viele Kalorien hat Rotweinschorle?
100 ml Rotweinschorle enthalten 136 kcal (569 kJ). Eine Portion (1 Glas, 150 ml) kommt auf 204 kcal.
Welche Nährwerte hat Rotweinschorle?
Je 100 ml: 0,0 g Eiweiß, 2,0 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Rotweinschorle?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Rotweinschorle rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Rotweinschorle zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 204 kcal etwa 55 Minuten Spazieren, 16 Minuten Joggen, 20 Minuten Radfahren oder 218 Minuten Krafttraining.



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