Alkoholische Getränke - Brauerei

Kölsch - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

46kcal

193 kJ · 1 Flasche: 230 kcal

Eiweiß 0,4 g 9 % kcal

Kohlenhydrate 4,0 g 91 % kcal

Fett 0,0 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von Kölsch

Eiweiß: 9.1 % Kohlenhydrate: 90.9 % Fett: 0.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kölsch je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Kölsch im Detail

1 Flasche Kölsch abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 230 kcal aus 1 Flasche Kölsch wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kölsch

Wie viele Kalorien hat Kölsch?

100 ml Kölsch enthalten 46 kcal (193 kJ). Eine Portion (1 Flasche, 500 ml) kommt auf 230 kcal.

Welche Nährwerte hat Kölsch?

Je 100 ml: 0,4 g Eiweiß, 4,0 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kölsch?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Kölsch rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Flasche Kölsch zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 230 kcal etwa 61 Minuten Spazieren, 18 Minuten Joggen, 23 Minuten Radfahren oder 245 Minuten Krafttraining.

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