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Alkoholische Getränke - Privat-Brauerei Heinrich Rissdorf

Reissdorf Kölsch - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

46kcal

193 kJ · 1 Flasche: 230 kcal

Eiweiß 0,4 g 9 % kcal
Kohlenhydrate 4,0 g 91 % kcal
Fett 0,0 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von Reissdorf Kölsch

Eiweiß: 9.1 % Kohlenhydrate: 90.9 % Fett: 0.0 %

Nährwerte von Reissdorf Kölsch im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Flasche (500 ml)
Brennwert 46,0 kcal193,0 kJ 230,0 kcal965,0 kJ
Eiweiß 0,4 g 2,0 g
Kohlenhydrate 4,0 g 20,0 g
Fett 0,0 g 0,0 g
Alkohol 5,0 g 25,0 g
Broteinheiten 0,3 g 1,5 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Reissdorf Kölsch je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Enthält viel Alkohol
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Alkohol
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Alkohol
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält viel Alkohol

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Flasche Reissdorf Kölsch abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 230 kcal aus 1 Flasche Reissdorf Kölsch wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 61 Minuten
Joggen 18 Minuten
Radfahren 23 Minuten
Krafttraining 245 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Reissdorf Kölsch

Wie viele Kalorien hat Reissdorf Kölsch?

100 ml Reissdorf Kölsch enthalten 46 kcal (193 kJ). Eine Portion (1 Flasche, 500 ml) kommt auf 230 kcal.

Welche Nährwerte hat Reissdorf Kölsch?

Je 100 ml: 0,4 g Eiweiß, 4,0 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Reissdorf Kölsch?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Reissdorf Kölsch rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Flasche Reissdorf Kölsch zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 230 kcal etwa 61 Minuten Spazieren, 18 Minuten Joggen, 23 Minuten Radfahren oder 245 Minuten Krafttraining.

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