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Alkoholische Getränke - Paderborner Brauerei

Paderborner Export - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

41kcal

172 kJ · 1 Glas: 82 kcal

Eiweiß 2,5 g 44 % kcal
Kohlenhydrate 3,2 g 56 % kcal
Fett 0,0 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von Paderborner Export

Eiweiß: 43.9 % Kohlenhydrate: 56.1 % Fett: 0.0 %

Nährwerte von Paderborner Export im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Glas (200 ml)
Brennwert 41,0 kcal172,0 kJ 82,0 kcal344,0 kJ
Eiweiß 2,5 g 5,0 g
Kohlenhydrate 3,2 g 6,4 g
Fett 0,0 g 0,0 g
Wassergehalt 90,0 % 90,0 %
Alkohol 4,4 g 8,8 g
Broteinheiten 0,3 g 0,5 g

Mineralien

Kalium 250 mg 500 mg
Kalzium 15 mg 30 mg
Magnesium 40 mg 80 mg
Phosphor 155 mg 310 mg

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Paderborner Export je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Enthält viel Alkohol
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Alkohol
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Alkohol
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält viel Alkohol

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Glas Paderborner Export abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 82 kcal aus 1 Glas Paderborner Export wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 22 Minuten
Joggen 7 Minuten
Radfahren 8 Minuten
Krafttraining 87 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Paderborner Export

Wie viele Kalorien hat Paderborner Export?

100 ml Paderborner Export enthalten 41 kcal (172 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 82 kcal.

Welche Nährwerte hat Paderborner Export?

Je 100 ml: 2,5 g Eiweiß, 3,2 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Paderborner Export?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Paderborner Export rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Paderborner Export zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 82 kcal etwa 22 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 87 Minuten Krafttraining.

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