Alkoholische Getränke - .Cocktail Bar

Mojito. - Kalorien und Nährwerte

150 ml Mineralwasser, Durchschnitt 40 ml Rum, weiß, 54 Vol.-% 40 g Eis 20 ml Limettensaft 15 g Rohrzucker 2 g Grüne Minze, frisch

Brennwert je 100 ml

71kcal

297 kJ · Cocktail: 213 kcal

Eiweiß 0,1 g 1 % kcal

Kohlenhydrate 6,8 g 95 % kcal

Fett 0,1 g 3 % kcal

Brennwertverteilung von Mojito.

Eiweiß: 1.4 % Kohlenhydrate: 95.4 % Fett: 3.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mojito. je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Mojito. im Detail

Cocktail Mojito. abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 213 kcal aus Cocktail Mojito. wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mojito.

Wie viele Kalorien hat Mojito.?

100 ml Mojito. enthalten 71 kcal (297 kJ). Eine Portion (Cocktail, 300 ml) kommt auf 213 kcal.

Welche Nährwerte hat Mojito.?

Je 100 ml: 0,1 g Eiweiß, 6,8 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 6,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mojito.?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Mojito. rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Cocktail Mojito. zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 213 kcal etwa 57 Minuten Spazieren, 17 Minuten Joggen, 21 Minuten Radfahren oder 227 Minuten Krafttraining.

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