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Alkoholische Getränke - Diego Zamora

Licor 43 - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

338kcal

1.415 kJ

Eiweiß 12,0 g 21 % kcal
Kohlenhydrate 46,0 g 79 % kcal
Fett 0,0 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von Licor 43

Eiweiß: 20.7 % Kohlenhydrate: 79.3 % Fett: 0.0 %

Nährwerte von Licor 43 im Detail

Nährwert pro 100 ml
Brennwert 338,0 kcal1.415,0 kJ
Eiweiß 12,0 g
Kohlenhydrate 46,0 g
davon Zucker 10,0 g
Fett 0,0 g
Ballaststoffe 10,0 g
Alkohol 24,0 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Licor 43 je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Ungünstig: Enthält viel Alkohol
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Ungünstig: Enthält viel Alkohol
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Ungünstig: Enthält viel Alkohol
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Ungünstig: Enthält viel Alkohol

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 ml Licor 43 abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 338 kcal aus 100 ml Licor 43 wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 90 Minuten
Joggen 27 Minuten
Radfahren 34 Minuten
Krafttraining 361 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Licor 43

Wie viele Kalorien hat Licor 43?

100 ml Licor 43 enthalten 338 kcal (1.415 kJ).

Welche Nährwerte hat Licor 43?

Je 100 ml: 12,0 g Eiweiß, 46,0 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett. Dazu kommen 10,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 10,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Licor 43?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Licor 43 rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 ml Licor 43 zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 338 kcal etwa 90 Minuten Spazieren, 27 Minuten Joggen, 34 Minuten Radfahren oder 361 Minuten Krafttraining.

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