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Alkoholische Getränke - Durchschnittswert

Kirschlikör, Kirsch - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

255kcal

1.068 kJ · 1 Glas: 510 kcal

Eiweiß 0,0 g 0 % kcal
Kohlenhydrate 36,0 g 100 % kcal
Fett 0,0 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von Kirschlikör, Kirsch

Eiweiß: 0.0 % Kohlenhydrate: 100.0 % Fett: 0.0 %

Nährwerte von Kirschlikör, Kirsch im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Glas (200 ml)
Brennwert 255,0 kcal1.068,0 kJ 510,0 kcal2.136,0 kJ
Eiweiß 0,0 g 0,0 g
Kohlenhydrate 36,0 g 72,0 g
davon Zucker 36,0 g 72,0 g
Fett 0,0 g 0,0 g
Alkohol 16,0 g 32,0 g
Broteinheiten 3,0 g 6,0 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kirschlikör, Kirsch je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Enthält viel Alkohol
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Enthält viel Alkohol
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Enthält viel Alkohol
Muskelaufbau Ungünstig
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Enthält viel Alkohol

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Glas Kirschlikör, Kirsch abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 510 kcal aus 1 Glas Kirschlikör, Kirsch wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 136 Minuten
Joggen 41 Minuten
Radfahren 51 Minuten
Krafttraining 544 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kirschlikör, Kirsch

Wie viele Kalorien hat Kirschlikör, Kirsch?

100 ml Kirschlikör, Kirsch enthalten 255 kcal (1.068 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 510 kcal.

Welche Nährwerte hat Kirschlikör, Kirsch?

Je 100 ml: 0,0 g Eiweiß, 36,0 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 36,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kirschlikör, Kirsch?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Kirschlikör, Kirsch rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Kirschlikör, Kirsch zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 510 kcal etwa 136 Minuten Spazieren, 41 Minuten Joggen, 51 Minuten Radfahren oder 544 Minuten Krafttraining.

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