Alkoholische Getränke - Guinnes

Guinnes - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

30kcal

126 kJ · 1 Pint (DE): 150 kcal

Eiweiß 0,4 g 21 % kcal

Kohlenhydrate 1,5 g 79 % kcal

Fett 0,0 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von Guinnes

Eiweiß: 21.1 % Kohlenhydrate: 78.9 % Fett: 0.0 %

Nährwerte von Guinnes im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Guinnes je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Pint (DE) Guinnes abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 150 kcal aus 1 Pint (DE) Guinnes wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Guinnes

Wie viele Kalorien hat Guinnes?

100 ml Guinnes enthalten 30 kcal (126 kJ). Eine Portion (1 Pint (DE), 500 ml) kommt auf 150 kcal.

Welche Nährwerte hat Guinnes?

Je 100 ml: 0,4 g Eiweiß, 1,5 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Guinnes?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Guinnes rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Pint (DE) Guinnes zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 150 kcal etwa 40 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 15 Minuten Radfahren oder 160 Minuten Krafttraining.

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