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Alkoholische Getränke - christkindl

chistkindl glühwein - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

87kcal

364 kJ · 4 Portion: 218 kcal

Eiweiß 0,1 g 1 % kcal
Kohlenhydrate 8,6 g 96 % kcal
Fett 0,1 g 3 % kcal

Brennwertverteilung von chistkindl glühwein

Eiweiß: 1.1 % Kohlenhydrate: 96.4 % Fett: 2.5 %

Nährwerte von chistkindl glühwein im Detail

Nährwert pro 100 ml 4 Portion (250 ml)
Brennwert 87,0 kcal364,0 kJ 217,5 kcal910,0 kJ
Eiweiß 0,1 g 0,3 g
Kohlenhydrate 8,6 g 21,5 g
davon Zucker 8,6 g 21,5 g
Fett 0,1 g 0,3 g
Alkohol 8,7 g 21,8 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für chistkindl glühwein je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Ungünstig: Enthält viel Alkohol
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Ungünstig: Enthält viel Alkohol
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Ungünstig: Enthält viel Alkohol
Muskelaufbau Ungünstig
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Ungünstig: Enthält viel Alkohol

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

4 Portion chistkindl glühwein abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 218 kcal aus 4 Portion chistkindl glühwein wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 58 Minuten
Joggen 17 Minuten
Radfahren 22 Minuten
Krafttraining 232 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu chistkindl glühwein

Wie viele Kalorien hat chistkindl glühwein?

100 ml chistkindl glühwein enthalten 87 kcal (364 kJ). Eine Portion (4 Portion, 250 ml) kommt auf 218 kcal.

Welche Nährwerte hat chistkindl glühwein?

Je 100 ml: 0,1 g Eiweiß, 8,6 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 8,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt chistkindl glühwein?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml chistkindl glühwein rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 4 Portion chistkindl glühwein zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 218 kcal etwa 58 Minuten Spazieren, 17 Minuten Joggen, 22 Minuten Radfahren oder 232 Minuten Krafttraining.

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