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Alkoholische Getränke - Ich selber

Caipirinha - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

108kcal

452 kJ · 1 Glas: 270 kcal

Eiweiß 0,0 g 0 % kcal
Kohlenhydrate 16,7 g 100 % kcal
Fett 0,0 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von Caipirinha

Eiweiß: 0.0 % Kohlenhydrate: 100.0 % Fett: 0.0 %

Nährwerte von Caipirinha im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Glas (250 ml)
Brennwert 108,0 kcal452,0 kJ 270,0 kcal1.130,0 kJ
Eiweiß 0,0 g 0,0 g
Kohlenhydrate 16,7 g 41,7 g
davon Zucker 16,7 g 41,7 g
Fett 0,0 g 0,0 g
Wassergehalt 76,0 % 76,0 %
Broteinheiten 1,4 g 3,5 g

Vitamine

Vitamin C 1 mg 2.5 mg
Vitamin E 10 µg 25 µg

Mineralien

Kalzium 1.1 mg 2.75 mg
Magnesium 0.2 mg 0.5 mg

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Caipirinha je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Glas Caipirinha abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 270 kcal aus 1 Glas Caipirinha wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 72 Minuten
Joggen 22 Minuten
Radfahren 27 Minuten
Krafttraining 288 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Caipirinha

Wie viele Kalorien hat Caipirinha?

100 ml Caipirinha enthalten 108 kcal (452 kJ). Eine Portion (1 Glas, 250 ml) kommt auf 270 kcal.

Welche Nährwerte hat Caipirinha?

Je 100 ml: 0,0 g Eiweiß, 16,7 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 16,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Caipirinha?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Caipirinha rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Caipirinha zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 270 kcal etwa 72 Minuten Spazieren, 22 Minuten Joggen, 27 Minuten Radfahren oder 288 Minuten Krafttraining.

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