Alkoholische Getränke - Brauerei

Bier - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

43kcal

180 kJ · Flasche: 215 kcal

Eiweiß 0,0 g 0 % kcal

Kohlenhydrate 3,1 g 100 % kcal

Fett 0,0 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von Bier

Eiweiß: 0.0 % Kohlenhydrate: 100.0 % Fett: 0.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bier je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bier im Detail

Flasche Bier abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 215 kcal aus Flasche Bier wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bier

Wie viele Kalorien hat Bier?

100 ml Bier enthalten 43 kcal (180 kJ). Eine Portion (Flasche, 500 ml) kommt auf 215 kcal.

Welche Nährwerte hat Bier?

Je 100 ml: 0,0 g Eiweiß, 3,1 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bier?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Bier rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Flasche Bier zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 215 kcal etwa 57 Minuten Spazieren, 17 Minuten Joggen, 22 Minuten Radfahren oder 229 Minuten Krafttraining.

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