Alkoholische Getränke - diverse
Boonekamp (44%) - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 ml
225kcal
942 kJ · 1 Portion: 45 kcal
Brennwertverteilung von Boonekamp (44%)
Nährwerte von Boonekamp (44%) im Detail
| Nährwert | pro 100 ml | 1 Portion (20 ml) |
|---|---|---|
| Brennwert | 225,0 kcal942,0 kJ | 45,0 kcal188,4 kJ |
| Eiweiß | 0,0 g | 0,0 g |
| Kohlenhydrate | 0,0 g | 0,0 g |
| Fett | 0,0 g | 0,0 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Boonekamp (44%) je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
Low Fat Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Portion Boonekamp (44%) abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 45 kcal aus 1 Portion Boonekamp (44%) wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 12 Minuten |
| Joggen | 4 Minuten |
| Radfahren | 5 Minuten |
| Krafttraining | 48 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Boonekamp (44%)
Wie viele Kalorien hat Boonekamp (44%)?
100 ml Boonekamp (44%) enthalten 225 kcal (942 kJ). Eine Portion (1 Portion, 20 ml) kommt auf 45 kcal.
Welche Nährwerte hat Boonekamp (44%)?
Je 100 ml: 0,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Boonekamp (44%)?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Boonekamp (44%) rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Boonekamp (44%) zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 45 kcal etwa 12 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 48 Minuten Krafttraining.



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