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Alkoholische Getränke - Frankenheim

Frankenheim Blue - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

45kcal

188 kJ · 1 Portion: 150 kcal

Eiweiß 0,3 g 4 % kcal
Kohlenhydrate 6,7 g 96 % kcal
Fett 0,0 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von Frankenheim Blue

Eiweiß: 4.3 % Kohlenhydrate: 95.7 % Fett: 0.0 %

Nährwerte von Frankenheim Blue im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Portion (333 ml)
Brennwert 45,0 kcal188,0 kJ 149,9 kcal626,0 kJ
Eiweiß 0,3 g 1,0 g
Kohlenhydrate 6,7 g 22,3 g
Fett 0,0 g 0,0 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Frankenheim Blue je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Frankenheim Blue abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 150 kcal aus 1 Portion Frankenheim Blue wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 40 Minuten
Joggen 12 Minuten
Radfahren 15 Minuten
Krafttraining 160 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Frankenheim Blue

Wie viele Kalorien hat Frankenheim Blue?

100 ml Frankenheim Blue enthalten 45 kcal (188 kJ). Eine Portion (1 Portion, 333 ml) kommt auf 150 kcal.

Welche Nährwerte hat Frankenheim Blue?

Je 100 ml: 0,3 g Eiweiß, 6,7 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Frankenheim Blue?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Frankenheim Blue rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Frankenheim Blue zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 150 kcal etwa 40 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 15 Minuten Radfahren oder 160 Minuten Krafttraining.

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