Alkoholische Getränke - Diverse
2,5 Original - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 ml
20kcal
84 kJ · 1 Glas: 40 kcal
Brennwertverteilung von 2,5 Original
Nährwerte von 2,5 Original im Detail
| Nährwert | pro 100 ml | 1 Glas (200 ml) |
|---|---|---|
| Brennwert | 20,0 kcal84,0 kJ | 40,0 kcal168,0 kJ |
| Eiweiß | 0,3 g | 0,6 g |
| Kohlenhydrate | 1,6 g | 3,2 g |
| davon Zucker | 0,1 g | 0,2 g |
| Fett | 0,1 g | 0,2 g |
| Salz | 0,01 g | 0,02 g |
| Alkohol | 2,0 g | 4,0 g |
| Broteinheiten | 0,1 g | 0,2 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für 2,5 Original je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
- Ungünstig: Enthält viel Alkohol
Low Fat Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält viel Alkohol
Low Carb Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält viel Alkohol
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Ungünstig: Enthält viel Alkohol
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Glas 2,5 Original abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 40 kcal aus 1 Glas 2,5 Original wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 11 Minuten |
| Joggen | 3 Minuten |
| Radfahren | 4 Minuten |
| Krafttraining | 43 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu 2,5 Original
Wie viele Kalorien hat 2,5 Original?
100 ml 2,5 Original enthalten 20 kcal (84 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 40 kcal.
Welche Nährwerte hat 2,5 Original?
Je 100 ml: 0,3 g Eiweiß, 1,6 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,1 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt 2,5 Original?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml 2,5 Original rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas 2,5 Original zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 40 kcal etwa 11 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 43 Minuten Krafttraining.



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