Fitness Rezepte

Finde hier leckere Fitness Rezepte zum Muskelaufbau und Abnehmen. Erstelle hier außerdem eigene Rezepte, die im Handumdrehen in das Ernährungstagebuch eingetragen werden können.

Neue Rezepte

(S) Energiekugeln

Kalorien: 124.625 kcal Kohlenhydrate: 1.3 g Proteine: 13.17 g Fett: 7.0925 g

Minestrone

Kalorien: 157.999 kcal Kohlenhydrate: 24.334 g Proteine: 6.6745 g Fett: 3.0885 g

Porridge

Kalorien: 279.102 kcal Kohlenhydrate: 37.4363 g Proteine: 9.261 g Fett: 8.93133 g

Putenfrikassee

Kalorien: 241.829 kcal Kohlenhydrate: 15.7335 g Proteine: 33.9075 g Fett: 4.16375 g

Zitronenrolle

Kalorien: 147.965 kcal Kohlenhydrate: 20.4455 g Proteine: 2.517 g Fett: 5.912 g

Kohlrabi-Pommes mit Hackfleisch und Käse

Kalorien: 1110.3 kcal Kohlenhydrate: 10.84 g Proteine: 58.303 g Fett: 67.184 g

Karottensuppe

Kalorien: 36.125 kcal Kohlenhydrate: 7.01 g Proteine: 1.61125 g Fett: 0.23 g

Quinoa-Thunfisch-Salat

Kalorien: 743.02 kcal Kohlenhydrate: 69.01 g Proteine: 52.02 g Fett: 25.79 g

definitions frühstück

Kalorien: 643.5 kcal Kohlenhydrate: 23.04 g Proteine: 45.18 g Fett: 39.12 g

Steckerleis

Kalorien: 109.9 kcal Kohlenhydrate: 10.2 g Proteine: 3.5 g Fett: 6.1 g