Fitness Rezepte

Finde hier leckere Fitness Rezepte zum Muskelaufbau und Abnehmen. Erstelle hier außerdem eigene Rezepte, die im Handumdrehen in das Ernährungstagebuch eingetragen werden können.

Neue Rezepte

(S) Energiekugeln

Kalorien: 124.625 kcal Kohlenhydrate: 1.3 g Proteine: 13.17 g Fett: 7.0925 g

Brokkolisalat

Kalorien: 1045.65 kcal Kohlenhydrate: 67.2 g Proteine: 63.75 g Fett: 56.935 g

(S) Energiekugeln

Kalorien: 124.625 kcal Kohlenhydrate: 1.3 g Proteine: 13.17 g Fett: 7.0925 g

Minestrone

Kalorien: 157.999 kcal Kohlenhydrate: 24.334 g Proteine: 6.6745 g Fett: 3.0885 g

Porridge

Kalorien: 279.102 kcal Kohlenhydrate: 37.4363 g Proteine: 9.261 g Fett: 8.93133 g

Nudeln mit Thunfisch-Tomaten-Soße

Kalorien: 428.047 kcal Kohlenhydrate: 49.6138 g Proteine: 28.9678 g Fett: 10.015 g

Caprese-Salat

Kalorien: 650 kcal Kohlenhydrate: 68.829 g Proteine: 36.806 g Fett: 23.59 g

Chia test

Kalorien: 153.99 kcal Kohlenhydrate: 9.224 g Proteine: 5.594 g Fett: 8.521 g

low fat burger

Kalorien: 734.34 kcal Kohlenhydrate: 60.885 g Proteine: 85.16 g Fett: 16.98 g

french toast

Kalorien: 336.35 kcal Kohlenhydrate: 28.16 g Proteine: 29.385 g Fett: 10.47 g