Fitness Rezepte
Finde hier leckere Fitness Rezepte zum Muskelaufbau und Abnehmen. Erstelle hier außerdem eigene Rezepte, die im Handumdrehen in das Ernährungstagebuch eingetragen werden können.
Neue Rezepte
Energy-balls
Kalorien: 31.319 kcal
Kohlenhydrate: 1.35324 g
Proteine: 2.47438 g
Fett: 1.60648 g
Zucchini-Carpaccio
Zeit: 10 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 459.3 kcal
Kohlenhydrate: 11.5 g
Proteine: 19 g
Fett: 37.3 g
250g Quark mit 1 Apfel (+Honig)
Kalorien: 265.2 kcal
Kohlenhydrate: 31.51 g
Proteine: 30.915 g
Fett: 1.25 g
Eierspätzle mit Rindergulasch.
Kalorien: 556 kcal
Kohlenhydrate: 66 g
Proteine: 45 g
Fett: 11 g
Käse-Spiegeleier.
Kalorien: 314.8 kcal
Kohlenhydrate: 1.2 g
Proteine: 18.6 g
Fett: 26.1 g
Spiegeleier mit Bauchspeck.
Kalorien: 363 kcal
Kohlenhydrate: 1.2 g
Proteine: 21.4 g
Fett: 30.2 g
3-Brot-Frühstück inkl. Kaffee
Kalorien: 311 kcal
Kohlenhydrate: 52 g
Proteine: 14 g
Fett: 6 g
Rahm Champignons mit Putenfleisch
Kalorien: 169.375 kcal
Kohlenhydrate: 6.4375 g
Proteine: 25.3 g
Fett: 4.75 g
Kartoffel Hackfleisch Auflauf 3678g
Kalorien: 335.676 kcal
Kohlenhydrate: 21.913 g
Proteine: 23.403 g
Fett: 13.087 g
Spinat Tomaten Geschnetzeltes mit Nudeln
Kalorien: 432.95 kcal
Kohlenhydrate: 43.85 g
Proteine: 34.6 g
Fett: 12.425 g