Fitness Rezepte

Finde hier leckere Fitness Rezepte zum Muskelaufbau und Abnehmen. Erstelle hier außerdem eigene Rezepte, die im Handumdrehen in das Ernährungstagebuch eingetragen werden können.

Neue Rezepte

3-Brot-Frühstück inkl. Kaffee

Kalorien: 311 kcal Kohlenhydrate: 52 g Proteine: 14 g Fett: 6 g

Spiegeleier mit Bauchspeck.

Kalorien: 363 kcal Kohlenhydrate: 1.2 g Proteine: 21.4 g Fett: 30.2 g

Käse-Spiegeleier.

Kalorien: 314.8 kcal Kohlenhydrate: 1.2 g Proteine: 18.6 g Fett: 26.1 g

Mandelmilch (selbstgemacht)

Kalorien: 0.5 kcal Kohlenhydrate: 0 g Proteine: 0 g Fett: 0 g

Erdnussbutter selbstgemacht

Kalorien: 72.3 kcal Kohlenhydrate: 2.15 g Proteine: 2.37 g Fett: 6.50333 g

Muskatkürbis-Püree

Kalorien: 0.5 kcal Kohlenhydrate: 0.1 g Proteine: 0 g Fett: 0 g

Zucchini-Tomaten-Suppe

Kalorien: 115.31 kcal Kohlenhydrate: 14.9857 g Proteine: 6.90933 g Fett: 2.04767 g

eintopf

Kalorien: 380.523 kcal Kohlenhydrate: 31.7427 g Proteine: 17.0417 g Fett: 20.2233 g

Käsekuchen Lisa Light

Kalorien: 201.463 kcal Kohlenhydrate: 22.3194 g Proteine: 15.4082 g Fett: 4.89813 g

Käsekuchen Lisa

Kalorien: 222.953 kcal Kohlenhydrate: 23.5744 g Proteine: 17.0132 g Fett: 6.10338 g