Fitness Rezepte

Finde hier leckere Fitness Rezepte zum Muskelaufbau und Abnehmen. Erstelle hier außerdem eigene Rezepte, die im Handumdrehen in das Ernährungstagebuch eingetragen werden können.

Neue Rezepte

Porridge

Kalorien: 279.102 kcal Kohlenhydrate: 37.4363 g Proteine: 9.261 g Fett: 8.93133 g

(S) Energiekugeln

Kalorien: 124.625 kcal Kohlenhydrate: 1.3 g Proteine: 13.17 g Fett: 7.0925 g

Minestrone

Kalorien: 157.999 kcal Kohlenhydrate: 24.334 g Proteine: 6.6745 g Fett: 3.0885 g

Röst-Spitzkohl

Kalorien: 952.025 kcal Kohlenhydrate: 11.6 g Proteine: 51.393 g Fett: 79.1265 g

Gemüsereis mit pute

Kalorien: 720.52 kcal Kohlenhydrate: 109.52 g Proteine: 35.82 g Fett: 5.32 g

Linsensuppe

Kalorien: 692 kcal Kohlenhydrate: 99.205 g Proteine: 47.135 g Fett: 8.27 g

Sauerkraut-Lasagne

Kalorien: 10.838 kcal Kohlenhydrate: 0.662375 g Proteine: 0.443 g Fett: 0.704625 g

Kichererbsenpfanne 4Port.(selbst)

Kalorien: 720.09 kcal Kohlenhydrate: 28.7979 g Proteine: 59.2802 g Fett: 39.7321 g

Banana Bread

Kalorien: 186.322 kcal Kohlenhydrate: 26.8237 g Proteine: 5.84188 g Fett: 5.745 g

Risi e bisi (1P/5g)

Kalorien: 6.31567 kcal Kohlenhydrate: 0.8495 g Proteine: 0.274208 g Fett: 0.202 g