Wraps Grundrezept
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 127 kcal / 533 kJ | 157 kcal / 658 kJ |
| Eiweiß | 7 g | 9 g |
| Kohlenhydrate | 14 g | 18 g |
| Fett | 5 g | 6 g |
Produkte
| 140 Gramm | Bio-Eier aus Freilandhaltung |
| 50 Milliliter | Leitungswasser |
| 60 Gramm | Weihenstephan Alpenmilch 3,5 % |
| 75 Gramm | Weizenmehl Typ 405 |
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