vollkornnudeln
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Nährwert
kcal: 343 KJ
KJ: 1435 KJ
Kohlenhydrate: 64 g
Proteine: 15 g
Fett: 3 g
Wasser: 10 g
Cholesterin: 0 mg
Vitamine
Niacin: 3,1 mg
Vitamin A: 0 µg
Vitamin B1: 0,31 mg
Vitamin B2: 0,13 mg
Vitamin B6: 0,2 mg
Vitamin C: 0 mg
Vitamin E: 0,3 mg
Mineralstoffe
Calcium: 25 mg
Eisen: 3,8 mg
Kalium: 165 mg
Magnesium: 53 mg
Natrium: 32 mg
Phosphor: 172 mg
-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion |
|---|---|
| Brennwert | 0 kcal / 0 kJ |
| Eiweiß | 0 g |
| Kohlenhydrate | 0 g |
| Fett | 0 g |
Produkte
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Kommentare
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es wäre gut, wenn bei allen Produkten die Calciummenge angegeben wird. Ist für den Knochenstoffwechsel wichtig. Es gibt Gruppen, die haben einen erhöhten Bedarf. Die korrekte aufgenommene Menge an Ca ist daher nicht in der Analyse (Mineralien) widergegeben.