Volkorn Omlete
0.0
-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 492 kcal / 2.061 kJ | 167 kcal / 699 kJ |
| Eiweiß | 27 g | 9 g |
| Kohlenhydrate | 50 g | 17 g |
| Fett | 17 g | 6 g |
Produkte
| 200 Gramm | 1,5 % Fett H-Milch |
| 150 Gramm | EDEKA Bio Vollkorn Weizenmehl |
| 240 Gramm | Eier |
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