Thunfischfrischgäse
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 405 kcal / 1.694 kJ | 119 kcal / 498 kJ |
| Eiweiß | 68 g | 20 g |
| Kohlenhydrate | 3 g | 1 g |
| Fett | 14 g | 4 g |
Produkte
| 200 Gramm | Körnige Frischkäsezubereitung, mit fettarmem Joghurt, leicht |
| 140 Gramm | Thunfisch |
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