Soja-Hackfleisch
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 299 kcal / 1.250 kJ | 105 kcal / 442 kJ |
| Eiweiß | 36 g | 13 g |
| Kohlenhydrate | 20 g | 7 g |
| Fett | 5 g | 2 g |
Produkte
| 200 Gramm | Alanatura Sojaschnetzel fein |
| 500 Milliliter | Leitungswasser |
| 150 Gramm | Tomatenmark 3-fach konzentriert |
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