shake
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 620 kcal / 2.596 kJ | 90 kcal / 376 kJ |
| Eiweiß | 87 g | 13 g |
| Kohlenhydrate | 34 g | 5 g |
| Fett | 14 g | 2 g |
Produkte
| 3 Portionen | Designer Whey, Double Chocolate |
| 3 Gläser | frische fettarme Milch, 1,5% Fett |
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