Shake
0.0
-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 68 kcal / 283 kJ | 45 kcal / 189 kJ |
| Eiweiß | 4 g | 3 g |
| Kohlenhydrate | 8 g | 5 g |
| Fett | 2 g | 1 g |
Zubereitung
- Alle Zutaten in ein Mixer geben und 1 Minute lang Mixen.
| 50 Gramm | Himbeeren, TK |
| 1 Portion | Laktose Haltbare fettarme Milch |
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