shake
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 293 kcal / 1.227 kJ | 72 kcal / 303 kJ |
| Eiweiß | 35 g | 9 g |
| Kohlenhydrate | 20 g | 5 g |
| Fett | 8 g | 2 g |
Produkte
| 1 1/2 Gläser | 1,5 % Fett H-Milch |
| 1 Portion | 100% Whey Protein |
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