Rührei mit Schinken
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 355 kcal / 1.485 kJ | 131 kcal / 550 kJ |
| Eiweiß | 50 g | 19 g |
| Kohlenhydrate | 2 g | 1 g |
| Fett | 16 g | 6 g |
Produkte
| 120 Gramm | 10 eier |
| 150 Gramm | Gourmet-Rohschinken |
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