rührei
0.0
-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 298 kcal / 1.250 kJ | 130 kcal / 543 kJ |
| Eiweiß | 25 g | 11 g |
| Kohlenhydrate | 3 g | 2 g |
| Fett | 21 g | 9 g |
Produkte
| 180 Gramm | Eier Bodenhaltung Größe L |
| 0.3 Gläser | frische fettarme Milch, 1,5% Fett |
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