Rührei
0.0
-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 131 kcal / 547 kJ | 93 kcal / 391 kJ |
| Eiweiß | 11 g | 8 g |
| Kohlenhydrate | 1 g | 1 g |
| Fett | 9 g | 7 g |
Produkte
| 250 Gramm | Freiland-Eier |
| 20 Gramm | Frische fettarme Milch 1,5% Fett |
| 150 Milliliter | Mineau Natürliches Mineralwasser, Stilles Wasser (wenig Kohlensäure) |
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