Reis mit Sultaninen/Gewürzen
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 495 kcal / 2.074 kJ | 346 kcal / 1.450 kJ |
| Eiweiß | 15 g | 10 g |
| Kohlenhydrate | 101 g | 71 g |
| Fett | 4 g | 3 g |
Zubereitung
- Kurkuma Curry Chili oder Cayenne Salz Pfeffer
| 500 Gramm | Bio-Naturreis gekeimt |
| 70 Gramm | Sultaninen getrocknet ganze Frucht |


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