Quark, selbstgemacht
0.0
-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 355 kcal / 1.486 kJ | 158 kcal / 660 kJ |
| Eiweiß | 15 g | 7 g |
| Kohlenhydrate | 8 g | 4 g |
| Fett | 29 g | 13 g |
Produkte
| 1 Becher | Frischer Schmand |
| 1 Becher | Speisequark 20% Fett i. Tr. |
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