Porridge von Julis
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 176 kcal / 737 kJ | 58 kcal / 245 kJ |
| Eiweiß | 7 g | 2 g |
| Kohlenhydrate | 29 g | 10 g |
| Fett | 4 g | 1 g |
Produkte
| 1 Gramm | Bad Reichenhaller Marken - JodSalz |
| 1 Portion | Haferflocken Lidl |
| 250 Milliliter | Leitungswasser |
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