Porridge
0.0
-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 353 kcal / 1.477 kJ | 131 kcal / 547 kJ |
| Eiweiß | 35 g | 13 g |
| Kohlenhydrate | 35 g | 13 g |
| Fett | 7 g | 3 g |
Produkte
| 30 Gramm | Designer Whey Protein, Vanille |
| 40 Gramm | Haferflocken, Extra Zart |
| 200 Gramm | Milbona Haltbare fettarme Milch |
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