porige mit kakao
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 318 kcal / 1.330 kJ | 130 kcal / 543 kJ |
| Eiweiß | 12 g | 5 g |
| Kohlenhydrate | 28 g | 11 g |
| Fett | 16 g | 7 g |
Produkte
| 30 Gramm | Haferflocken Feinblatt |
| 5 Gramm | Kakao |
| 10 Gramm | Kokosraspel |
| 200 Gramm | Vollmilch Formil vom Land |
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