Pide Grundrezept
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 209 kcal / 875 kJ | 209 kcal / 875 kJ |
| Eiweiß | 26 g | 26 g |
| Kohlenhydrate | 20 g | 20 g |
| Fett | 2 g | 2 g |
Zubereitung
- Alles vermengen
- pide formen
- Belegen ( Belag berechnen )
- Backen 180 Grad, 15min.
| 25 Gramm | Dinkelmehl Type 1050 |
| 10 Milliliter | Leitungswasser |
| 40 Gramm | Speisequark Magerquark |
| 25 Gramm | Total Protein Sahne |
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