Overnight Oats mit Joghurt
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 231 kcal / 968 kJ | 122 kcal / 509 kJ |
| Eiweiß | 8 g | 4 g |
| Kohlenhydrate | 35 g | 19 g |
| Fett | 5 g | 3 g |
Produkte
| 50 Gramm | Cremiger Bio Joghurt, 3,8% Fett |
| 40 Gramm | Haferflocken, zart |
| 100 Milliliter | Hafermilch, ungesüßt |
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