Nudel Brokkoli Auflauf
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 143 kcal / 597 kJ | 178 kcal / 746 kJ |
| Eiweiß | 8 g | 9 g |
| Kohlenhydrate | 17 g | 22 g |
| Fett | 4 g | 5 g |
Produkte
| 599 Gramm | Broccoli |
| 143 Gramm | Cavatappi n87 |
| 42 Gramm | Emmentaler gerieben, 45 % Fett |
| 2 Packung Trockenprodukt | Fix, Nudel-Broccoli Auflauf |
| 113 Gramm | Gobbetti Nr. 51 |
| 137 Gramm | Gouda leicht |
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